23/10 – Agilitydetaljer med Sandra

• 5 tillfällen x 1.5h
• Datum: 23/10, 6/11, 20/11, 4/12 & 18/12
• Tid:
  • 10:30
    • Maria & Doris
    • Charlotte & Kajsa,
    • Heléne & Malve,
    • Charina Bergman
  • 12:30 (minst 2 st, för att bli av)
    • Maria
    • Julia
    • .
  • 15:30-17:15  BV 15:20
    • Ida & Nalle,
    • Susanne & Sami,
    • Åsa & Coccos,
    • Matilda & MIlla
    • Reidar &
  • 17:30 – 19:30 – Bv 17:20 – FULL
    • Lena & Hedda,
    • Lisa/Annica & Vix,
    • Pernilla & Base,
    • Josefine & Cotton,
    • Therese & syrra
    • Emelie & Ella,

Under denna kursen har varje tillfälle ett fokus om rådet. 

• Slalom
• Sväng signaler & framförbyten
• Bakombyten
• Flick/in
• Runt/ s – svänger